10/20

3 клуба

Центр активного отдыха и спортивных достижений. Вас ждут топовые корты с профессиональным оборудованием, прокачка навыков на тренировках с опытными тренерами, регулярные турниры и ивенты с крутыми призами, а также атмосфера поддержки и мотивации – здесь каждый важен!

3 клуба

10/20 (ул. Бетанкура)
Нижний Новгород
- 4 корта
- С навесом
10/20 (пл. Советская)
Нижний Новгород
- 9 кортов
- Крытый
10/20 (ш. Московское)
Нижний Новгород
- 4 корта
- Крытый

10/20 (ул. Бетанкура)

Нижний Новгород

4 корта
С навесом

10/20 (пл. Советская)

Нижний Новгород

9 кортов
Крытый

10/20 (ш. Московское)

Нижний Новгород

4 корта
Крытый

Полезные статьи

Все статьи

30.09.2026
7 минут
John Macallan

Как защищать заднюю стенку в паделе

Проанализируйте первый отскок, удерживайте позицию и отработайте схему перемещения «сначала назад, потом вперед», чтобы уверенно защищаться у задней стенки

Правила игры в падел у стены
Работа ног у задней стенки в паделе
Техника защиты в паделе
удары по задней стенке в паделе

Читать статью

29.09.2026
7 минут
John Macallan

Как защищаться в паделе: основные правила и техника

Основы защиты в паделе: позиционирование, оборонительный лоб, блокировка волеев и использование стен для выигрыша времени

защитный лоб в паделе
Правила игры в падел у стены
тактика игры в падел в парном разряде
Техника защиты в паделе

Читать статью

29.09.2026
7 минут
John Macallan

Как защищаться от лобов в паделе

Узнайте, как читать, отслеживать и реагировать на лобы у сетки в паделе — от смены стороны до выбора между смашем, «бандехой» или оборонительным лобом.